4 bienfaits étonnants du brossage à sec pour améliorer votre peau
À l’heure où nous sommes de plus en plus nombreux à rechercher des alternatives naturelles pour prendre soin de soi, le brossage à sec a le vent en poupe. Vous en avez sûrement entendu parler sur les réseaux ou par une copine, et c’est bien normal ! Car cette pratique ancienne offre de nombreux avantages lorsqu’elle est adoptée dans notre routine du matin. Allez, découvrons ensemble les bienfaits étonnants du brossage à sec sur notre peau.
1- Le brossage à sec pour exfolier la peau et remplacer les gommage
L’effet exfoliant du brossage à sec est d’ailleurs l’un d’un principaux bienfaits. Se brosser à sec avant de prendre sa douche permet d’éliminer les cellules mortes ce qui favorise le renouvellement cellulaire et la régénération de la peau.
Plus besoin d’acheter de produits de gommage, ce simple geste d’exfoliation naturelle laisse la peau plus douce, plus lisse et plus éclatante en plus d’être économique.
2- Le brossage à sec pour lutter contre les jambes lourdes et améliorer la circulation sanguine
Le deuxième atout majeur du brossage à sec est de stimuler la circulation sanguine dans les couches superficielles de la peau. Grâce à des petits mouvements circulaires avec la brosse, on encourage le flux sanguin vers les tissus cutanés, ce qui améliore l’apport d’oxygène et de nutriments essentiels. Effet immédiat garanti, rien de mieux pour retrouver des jambes légères. Que du bonheur !
3- Le brossage à sec un outil détoxifiant
Rien de tel que de se brosser à sec avant la douche pour booster la circulation lymphatique et favoriser son drainage. Car la lymphe joue un rôle essentiel dans l’élimination des toxines et des déchets de notre corps. Le brossage aide ainsi à éliminer les toxines accumulées et permet à notre corps de mieux se défendre contre les infections et les maladies.
4- Le brossage à sec pour lutter contre la cellulite
Le brossage à sec est un outil génial pour lisser la peau. En stimulant la circulation sanguine et lymphatique, le brossage à sec favorise l’élimination des toxines et la réduction de la rétention d’eau, ce qui aide à réduire l’aspect de la cellulite.
5- À quel rythme faut-il se faire un brossage à sec pour en voir les bénéfices ?
Pour obtenir des résultats, il n’y a pas de secrets, il faut entrer le brossage à sec dans votre routine et le faire de façon régulière. Vous verrez vous ne pourrez plus vous en passer.
On privilégie donc de le faire chaque matin sur peau sèche avant la douche.
6- Quelle brosse choisir pour un brossage à sec efficace ?
Vous vous demandez sûrement quelle brosse choisir ? Il en existe de nombreuses sur le marché mais vous devez vérifier certaines choses importantes :
- En premier que la brosse doit être fabriquée avec des poils naturels qui sont plus doux et mieux adaptés au brossage de la peau.
- Les poils doivent être suffisamment rigides pour exfolier efficacement, mais pas trop durs pour éviter les irritations.
- La taille de la brosse n’a pas d’importance. Elle doit convenir à votre main. Il en existe avec pommeau ou avec sangle à glisser sur la main.
Chez Coutume nous travaillons avec la brosserie française Andrée Jardin pour la qualité de leurs brosses. Elles sont fabriquées en France avec des poils naturels assez doux et rigides à la fois pour obtenir les bienfaits du brossage à sec.
Victoria S.
Benjamin
Christelle
Que ce soit pour améliorer notre circulation sanguine, réduire sa cellulite, se faire un gommage naturel, commencer un processus détox, ou juste s’offrir un moment de détente, le brossage à sec est sans aucun doute une très bonne façon de commencer son rituel beauté matinal.
Avec un peu de régularité, vous allez très vite ressentir tous les bienfaits de cette pratique.
Et si vous voulez apprendre à vous servir de façon optimale de votre brosse de brossage à sec, Julie la fondatrice de Coutume vous a préparé une vidéo disponible dès mercredi sur notre compte Instagram.
