OIL-PULLING À LA MENTHE VERTE

L’oil-pulling est une technique naturelle pour assainir la bouche.  L’huile de coco est un antibactérien puissant et permet de réduire les plaques et les tâches.
Le matin, à jeun de préférence et avant de se brosser les dents, prendre 1-2 cuillère à café d’huile et faite la circuler dans votre bouche entre 5 et 20 minutes, puis cracher.